Neste livro é possível encontrar algumas metáforas e exemplos interessantes para ampliar repertório. O autor adota a expressão “ventos internos” para se referir à experiência de sensações, emoções e sentimentos que são provocados em nós a partir da nossa interação com o mundo. Quando agimos precisamos lidar com a consequência das nossas ações e os seus efeitos adversos, o autor coloca as consequências como objetivos da ação, e os seus efeitos adversos como resultado das nossas ações.
A morte também é um assunto que aparece no contexto de cuidado à saúde mental. O autor utiliza a metáfora de um filme para falar sobre a morte. Quando o filme acaba o personagem desaparece. Assim seríamos nós, personagens construídos pela nossa história, pelas nossas experiências, moldados pelo contexto cultural e biológico.
Desenvolvimento Humano Sustentável
Nossa Missão
Alma Plena é uma empresa fundada em 2023 com a missão de gerar valor para a sociedade e para instituições, por meio de ações que promovam saúde mental.
Nossa Visão
A empresa tem como visão um mundo onde o cuidado com a mente seja acessível, promovendo qualidade de vida e sustentabilidade no mundo e nos negócios.
Nossos Valores
Ética e sigilo, empatia prática, ciência e inovação são os nossos valores.
Curso de Psicopatologia e Psicofarmacologia
Aulas gravadas, ao vivo e grupo para trocas contínuas e construção de networking
Curso de Planejamento da Rotina
Material de apoio para organização da rotina e dos compromissos que fazem parte da agenda, com aulas gravadas sobre produtividade e manejo da ansiedade.
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